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白领长假末上演最后疯狂 专家提醒勿忘"闭关修炼" 
2006年10月7日 08:14
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  “只剩
最后两天了,大家抓紧时间痛痛快快玩吧。”面对这样的话,你是不是也心有同感?记者昨日了解到,眼看黄金周就要结束,不少难得享受假期的白领正在上演“最后的疯狂”,后两日的时刻表可谓满满当当。对此,心理专家指出,如此做法只会让人付出更大代价,市民还是应在假期末注意“闭关修炼”。

  “上午近郊游、中午回来聚餐、下午购物、晚上打牌泡吧……”尽管“节目”已经达到几乎除了睡觉不着家的地步,沈小姐仍在论坛上发帖“求助”———谁再能想出些好玩的?

  “我就准备再好好通宵两天,以后不知什么时候还有这种机会了。”沈小姐告诉记者,平时工作压力太大,难得遇上长假总归要“疯狂”一下。记者看到,在不少网友公布的行程中,各个项目之间的间隔时间几乎以“分钟”来计算,完全到了“赶场”的程度。

  然而,这种连轴转的方式究竟能否称为享受呢?上海市心理咨询中心热线的工作人员告诉记者,这些年轻的白领平时工作太忙,从而对7天长假寄予了很大的期望值,眼看又要重新上班,自然会产生这种“加班玩”的心理。“但这种最后的疯狂,绝对不是准备工作的好方法。”工作人员告诉记者,困乏、酸痛在欢乐时光结束后会随之而来,带着这样的身体和情绪去上班,工作自然会大打折扣。其实假期临近结束时最需要的是保持一颗平常心,“闭关修炼”来适时转换“角色。”从生活内容到作息时间都应及时调整,以适应节后的工作和生活节奏。

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选稿:郑闻文 来源:劳动报 作者:罗菁
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